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Zentopía
Испания
Добавлен 25 фев 2020
Zentopía es un lugar donde detenerse a respirar, donde conectar con uno mismo, donde dejar atrás el ruido y escuchar solo la música de la vida.
Mi nombre es Rafa Núñez y abrí este espacio para compartir las meditaciones que practicaba desde hacía años con mis alumnos de secundaria, a los que pretendía ayudar a distanciarse de la prisa, a ser más reflexivos, a manejar el caudal de pensamientos y a tomar el control de sus emociones y de sus actos. A ser más felices, en definitiva, en un mundo dominado por la multitarea, la sobre estimulación y el consumo compulsivo.
Espero que disfrutes con estos pequeños ratos de paz y te ayuden también a ser algo más feliz.
Mi nombre es Rafa Núñez y abrí este espacio para compartir las meditaciones que practicaba desde hacía años con mis alumnos de secundaria, a los que pretendía ayudar a distanciarse de la prisa, a ser más reflexivos, a manejar el caudal de pensamientos y a tomar el control de sus emociones y de sus actos. A ser más felices, en definitiva, en un mundo dominado por la multitarea, la sobre estimulación y el consumo compulsivo.
Espero que disfrutes con estos pequeños ratos de paz y te ayuden también a ser algo más feliz.
Meditación Muy Relajante para Dormir Profundamente | Sueño Sanador ✨
¡Buenas noches! En esta meditación guiada para dormir relajaremos cuerpo y mente antes de embarcarnos en un hermoso viaje en el que realizaremos un ritual mágico de sanación para que tu sueño sea profundo y reparador. Es una meditación para dormir muy bomita y relajante que espero que te conduzca a un plácido descanso. Felices sueños.
🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.
💙 Si te gusta el contenido de mi canal, ayúdame a crear más suscribiéndote, activando las notificaciones, dándole a "me gusta" y comentando. ¡Gracias!
👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es ...
🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.
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Meditación para Dormir Conectando con la Fuente | Obtén las Respuestas 💫
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¡Buenas noches! En esta meditación para dormir te invito a un viaje muy especial, un viaje espiritual hasta un oráculo mágico en el que te conectarás con la fuente y recibirás de ella todas las respuestas que buscas, que podrán aparecer también mientras duermes, a través de los sueños. Es una meditación para dormir mágica y relajante que te ayudará a dormir rápido y a tener un descanso pleno. 🌙...
Meditación y Relajación para DORMIR con Historia Guiada | Suelta los Miedos 🌙
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¡Buenas noches! Hoy te invito a disfrutar de una meditación y relajación guiada para dormir en la que nos desprenderemos de nuestros miedos a través de una bonita y poderosa visualización. Es la versión con sonidos naturales de una meditación para dormir que subí hace tiempo y que gustó mucho. Si prefieres la versión original con música, aquí la tienes: ruclips.net/video/idD2t64ntWk/видео.htmls...
Relajación + Cuento para Dormir | Muy Bonito ✨
Просмотров 5 тыс.21 день назад
No hay nada más relajante para dormir que una voz leyendo o narrando un cuento. En esta meditación para dormir voy a hacer eso para ti. Voy contarte una historia, un cuento medieval de amor y de aventura para que tu tránsito hacia el sueño sea mágico, para que, si quieres, vuelvas a sentirte como una niña, como un niño, arropado por la fantasía. Antes, una breve meditación para relajarte y hace...
Meditación ASMR para Dormir Profundamente | GRATITUD 🌙
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¡Buenas noches! Esta es la versión ASMR de la meditación para dormir en gratitud, la que agradeceremos y recibiremos las gracias del Universo. Con bellas palabras susurradas, alcanzaremos el equilibrio y la paz interior necesarios para dormir profundamente y descansar toda la noche. Espero que te guste la propuesta. Un abrazo y felices sueños. 🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pan...
DORMIR PROFUNDAMENTE dando las GRACIAS | Meditación para Dormir 🌙
Просмотров 8 тыс.28 дней назад
¡Buenas noches! En esta meditación guiada para dormir agradeceremos y recibiremos las gracias del Universo. Con bellas palabras en un tono íntimo y calmado, alcanzaremos el equilibrio y la paz interior necesarios para dormir profundamente y descansar toda la noche. Espero que te guste. Un abrazo y felices sueños. 🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo ...
Bella Meditación y Relajación para DORMIR PROFUNDAMENTE con Sonidos Naturales 💤
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¡Buenas noches! Esta noche te propongo otra meditación guiada para dormir con sonidos naturales diseñada para ayudarte a alcanzar un profundo estado de relajación y un sueño reparador. Contiene una bella visualización en la que pasearás por un entorno rural y dormirás en plena naturaleza. Espero que te guste. Un abrazo. Si prefieres la versión con música, puedes escucharla aquí: ruclips.net/vid...
Conecta con Tu Guía Interior o Yo Superior | Meditación para Dormir 🌙
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¡Buenas noches! Esta es la versión con cuencos tibetanos de la meditación para dormir conectando con tu guía interior o yo superior, una hermosa experiencia meditativa llena de momentos mágicos, íntimos y reveladores. Espero que esta meditación para dormir te lleve a un plácido sueño después de haberte encontrado con esa sabia voz interior, con ese ser luminoso que habita en ti. Un abrazo. 🌙 Pa...
Meditación para DORMIR con Afirmaciones Positivas de ABUNDANCIA y Prosperidad | ATRAE LO BUENO ✨
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Duerme Conectando con la Fuente | Pide al Universo 💫
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Suelta el Estrés, Duerme Profundamente y Sana | Meditación para Dormir 🌙
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Consulta tu Registro Akáshico | Meditación para Dormir ✨
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Meditación Guiada MINDFULNESS para la Paz Interior y la Calma Mental 🧘🏻♀️
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Relajación y Cuento Guiado para DORMIR PROFUNDAMENTE en pocos minutos 💤
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Acalla tu Mente | Meditación Mindfulness para la Calma Mental 🧘🏽
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Meditación para DORMIR con VISUALIZACIÓN Guiada y Sonidos Naturales 🌙
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Meditación Mindfulness de la Mañana | Paz Mental 🧘🏻♀️
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DORMIR Sanando el Alma | Meditación y Relajación Profunda 💫
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Calma tu Mente con Meditación Vipassana 🧘🏻♀️
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Duerme y Sana | Meditación Guiada y Cuento para Dormir 💤
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Meditación Matinal para la PAZ INTERIOR 💙
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Meditación para Dormir con Historias Guiadas | Duerme Toda la Noche 🌙
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Energía Positiva Sanadora | Meditación de la Mañana 🌻
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Meditación para Dormir con Precioso Cuento Guiado | Voz y Canto de Grillos 🌙
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Meditación Matinal con Bellas Afirmaciones de GRATITUD 🙏🏼
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Meditación para Dormir con PODEROSAS Afirmaciones Positivas 💫
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Conecta con el Presente y Silencia el Ruido Mental | Meditación Guiada 🧘🏻♀️
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Meditación de la Mañana para Enfocar tu Día ☀️
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Meditación para Dormir Aumentando la AUTOESTIMA | Quiérete y Duerme 💙
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Hermosas afirmaciones! Y una voz preciosa! ❤ 1:08
Un placer escucharte, muchas gracias.un abrazo ❤❤
Gracias 🙏
Está bien que estás afirmaciones las anote en un cuaderno y leerlas en cualquier hora del día?
Bendiciones para ti Rafa y todos n/hermanos. Abrazo gigante ❤❤
Gracias por ese abrazo que le pude dar a mi niña 😢😊❤
Encendiendo mis noches
Hola cómo has estado.? Adoro tu voz y tu buenas noches no lo cambio por nadie.Continuas encendiendo
Gracias, gracias, gracias 🙌🪷🌻💫🙏
Buenas noche Rafa ❤
Maravilloso viaje a paz y salud física y mental. Gracias Rafa, un abrazo fuerte de gratitud y admiración por tanta sabiduría y energía compartida. Desde Chile, para ti
❤
Muchas gracias 😘
Un abrazo, Patry. Feliz descanso. ❤️
Buenas noches querido Rafa. Espero con ganas los domingos, porque siempre cuelgas una nueva meditación. Gratitud infinita por todo lo que me aportas a la hora de ir a descansar. Eres maravilloso. Te mando un gran abrazo lleno de energía positiva y mucha luz y como siempre, te deseo mucha prosperidad y abundancia. Te adoro mi Rafa. Lluvia de Bendiciones para todos los que lean el comentario . ❤️🙏🏽🧚🏽🪄💫🦋🍀🔋☮️☯️🫶🏽🫂😘❤️🪷♾️
Muchísimas gracias, Ángeles. Espero que duermas bien. A veces cuando estoy escribiendo o grabando las meditaciones recuerdo tus preciosos mensajes y eso me da una bonita energía. Un abrazo fuerte. ❤️❤️❤️
Gracias por tu bella meditation estuvo excellente m e trajo mucha traquilidad y paz mental gracias del alma Rafa
Gracias gracias querido Rafa ya sos parte de mis noches. Que Dios te cuide por siempre.❤
@@zentopiameditacion qué maravillosa respuesta querido Rafa! No imaginas cómo me siento en éste momento!! Cada vez que me despierto por la noche, la vuelvo a poner y vuelvo a descansar con el arrullo de tu voz. Eres maravilloso. Un super abrazo de Luz y energía positiva. Gracias por dejarme estar ahí, cuando escribes o grabas. Me has echo tan feliz!! 🫶🏽🙏🏽🧚🏽🪄💫🦋🍀🔋☮️☯️🫶🏽☀️💛🪷🫂❤️😘☮️🙏🏽♾️
❤yo confío en ti señor Jesucristo ❤ amén y groria adiós padre ❤
Gracias ❤
Estoy roto 💔 y este audio me ayuda poco a poco
Gracias, gracias, gracias. 🙌🪷🌻💫🙏🏾🤗
Gracias,Gracias,Gracias!💫💖
Maravillosa meditación! Gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias por esta meditacion para conectar con mi Dios. ❤
Abrazo grande Rafa bendecido descanso ❤
Un abrazo, Mabel. ❤️
Me encantó gracias gracias gracias infinitas
🙏🏼❤️
Cierro mis ojos y duermo con tu voz en tu compañía. Gracias ❤
❤️❤️❤️
Buenas noches mil bendiciones por esta meditación setters al cuerpo reparador un abrazo de Alma a Alma desde California bendiciones ❤
Un abrazo grande, Flor.
Sí me encantan desde pequena ese sonido 🙏✨💫🌟
Gracias ❤
Maravillosa meditación. Perfecta. Sanadora. Todo un tesoro que he guardado. Mi infinito agradecimiento.
Gracias, Pilar. Un abrazo grande.
Yo soy amor yo soy prosperidad yo soy feliz yo soy abundancia financiera
Mi empleo es tranquilo es agradable y accesible, los niños están seguros conmigo escucha y trabajamos juntos. Amo mi trabajo lo puedo todo porqie soy uno con el todo
Esta bien hacer mudras con las manos mientras haces meditacion
Sí, está bien lo que a ti te resulte mejor.
Tu voz nos lleva a un sitio mejor Rafa ❤❤❤
❤️
Esta meditación me hizo llorar Me llevó a mis 4 años no sé porqué, le repetía constantemente yo te voy a cuidar 😢😢(vivo desde el abandono) ahora me dedico a hacer bisutería y no dejaba de acariciar sus pequeñas manitas y cono he transformado un juego de niñas en un negocio.❤ Ahora vamos a jugar juntas 😃
Magnifica musica, gracias
Grasias grasias grasias❤❤❤
Que Audio ...bello❤🎉❤🎉🤗🥺🤪
Muy agradecida... 🙌🥳🤗😉❤️❤️❤️
Me sentí sola abandonada al ver a mi niña interior llore mucho al abrir mis ojos sentí un gran alivio
Buenas noches... Hoy la meditación no ha sido tan excelente como las demás y lo lamento decirlo... Una de las magníficas meditaciones de este canal era el control de los tiempos, esencial para que la mente siga cada paso que la guía con el espacio de visualización o de interiorizar las sensaciones... Esta es muy muy rápida cuando se busca calmar me ha producido nerviosismo y no he podido seguir la meditación profundamente, he escuchado una historia.. Seguro que la siguiente será como siempre, pausada y dando tiempo a seguirte...
Hola, Mercedes. No siempre imprimo el mismo ritmo a las meditaciones, lo hago como lo siento y es normal que a veces no coimcida con el que algunas personas necesitan. En esta concretamente, que es muy densa, he preferido dejar ese tiempo al final para que cada cual se tome el que necesite. Espero que la siguiente, que se ha estrenado esta noche, te guste más. Un abrazo.
Gracias. Me he cohibido muchas veces de preguntar, dormía plácidamente hace más de tres años atrás. Luego me sobrevino la desconocida para mi ansiedad y estrés por la muerte de Carlos. Y desde esa entonces no he vuelto a dormir y descansar cómo antes. A las 5 am. Me despierta cualquier inquietud y ya no puedo conciliar el sueño. Duermo y descanso poco. Gracias a Virginia por enviarme éste. Es cómo si conociese mis necesidades. Bendiciones 😇🙌🪷🌻🙌🙏🤗
Tengo una condición que me hace tomar unos medicamentos que no me deja. Dormir muchas veces busco que encontrarme a mi mismo y poder dormir tranquilo 😢
Espero que estas meditaciones te ayuden. Un abrazo.
Yo soy gratitud, yo soy gratitud, yo soy gratitud, 🙏 🙏🙏💙💙💙🇺🇾🇺🇾🇺🇾yo soy el amor la vida la verdad!!!! Yo soy próspera y abundante, hecho está Amen.
Gracias gracias gracias namasté
Puras estupideces
Gracias por tu paciencia y conesion con tus oyentes. Para mí un placer por q tengo insomnio desde hace unos años y esto me relaja,y normalmente me hace perder la noción me duermo sin darme cuenta.
Muchas gracias por comentar, Mónica. Me alegro de que mis meditaciones te ayuden a dormir bien. Un abrazo.
Gracias, Gracias, Gracias 😇🙏💫🙌❤
🫡🇪🇦
Buenas noches querido Rafa. Interesante meditación, no me dormi de inmediato porque estoy dispersa y en modo overthinking. Veo una abeja con mucha claridad ,¿tendrá algún significado especial, además de que tendré que trabajar hasta que me quede sin fuerza vital? En fin. Ahora vuelvo a escucharte, ahora sí para dormir. Buenas noches❤🐝🐝🐝
Buenas noches, Cruz María. Espero que la abeja signifique algo distinto a eso, jeje. Las abejas, además de laboriosas, son organizadas y facilitadoras de la vida de muchas plantas. Y vuelan, que es algo muy bello. Un abrazo muy fuerte.
Gracias ❤
🎉🎉🎉 Llena de ansiedad anoche lo puse y ocho horas después agradezco mucho a quien subió este video, gracias dormí como bendito